خوشبختی
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
انتظار بی جا! توقع! جالبه که من احساس میکنم آدم پرتوقعی هستم خیلی جالبه که منم مثل خیلی از آدم ها انتظارم میره بالا! لطف مکرر میشه وظیفه ی مسلم!
حالا چرا دارم اینو مینویسم؟ یک ماحرای خنده دار باعث شده که اینو بنویسم. من تو ترک یک رابطه ام الان حالم بهتره اما خب هنوزم به اون رابطه فکر میکنم و مثل همه معتادان به یک رابطه پروفایل طرف مقابل را به منظور زجر دادن خودم چک میکنم!!! واقعا نمیدونم این چه کاریه که کنترلش از خودداری برای ترکوندن جوش سخت تره! به هر حال از اونجایی که طرف مقابل هم احتمالا به این اعتیاد دچار هستند برخی از عکس های پروفایل منو عینا میذارن واسه خودشون البته عکس های هنریشو!!امشب
برچسب: انتظار,
نویسنده: یگانه شجاعی
تو نمازخونه جای مهرها را عوض کردند و من یک هفته است که بر حسب عادت اول میرم به سمت جای قبلی و دوباره برمیگردم به جای فعلی و مهر را میذارم سر جاش. عادت! عادت بد چیزیه. عادت باعث میشه داغون بشیم! درباره جای وسایل شاید یکم احساس گیجی بهمون دست بده اما درباره ی جای آدم ها!!!
جای خالی آدم ها درد دارد. با کسی که دل ندارد وارد رابطه نشوید و من به شدت به حرف زیر اعتقاد دارم:"من دلم میخواد باهات بمونم ولی نمیتونم"هیچوقت این حرفو باور نکنید.اونی که دلش بخواد همیشه میمونه.موندن دل میخواد.اونی که میره دل نداره
برچسب: عادت,
نویسنده: یگانه شجاعی
دوست دارم کتاب های خوب بخونم و کتاب های خوب را معرفی کنم البته من دو تم کتاب را بشرت دوست دارم: رمان و کتاب های روانشانسی. رمان حکم مخدر را داره. یک رمان و یک لیوان چایی و بعض اوقات شب بیخوابی ها برای اتمامش. بماند دوستانی که به وبلاگم سر میزنند بهم کتاب پیشنهاد بدند ممنون میشم. من خودم این کتاب ها را تازه خوندم:
این سایت را هم پیدا کردم خیلی جالبه باید برم عضو کتابخونه بشم فکر کنم چون خرج کتابام داره بالا میرهhttp://www.navaar.ir/blog/2016/10/05/%D9%87%D8%B4%D8%AA-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%86
بسیاری از مواقع نیاز است که افکار وسواسی که ذهنتان را درگیر می سازد را متوقف کنید و با غلبه بر این افکار، اعتماد به نفس دوباره خود را در زندگی بدست آورید. در ادامه چند پیشنهاد برای کنترل این افکار ارائه می دهم:
۱- در ابتدا به هر فکری اسمی بدهید:
اولین قدم در کنترل افکار وسواسی تشخیص آن می باشد. مثلا از خودتان بپرسید: ترس من چیست؟ اینکه در چند کلمه بتوانید ترستان را توضیح دهید بسیار مهم است. با اینکار نگرانی که ذهنتان را درگیر کرده است را تا حدودی کاهش می دهید.
مثلا شما نگران هستید که اضطراب و فکرهای منفی شما را در زندگی ناتوان سازد و یا اینکه با این شرایط همیشه روبرو می شوید و پایانی برای آن
جالبه هر کاری بکنی مردم حرف میزنند و جالب اینه که نظرشون کاملا اشتباهه. من در حال فراموش کردن یک رابطه ام و دنبال پیدا کردن خودم. شاید بشه گفت در حال پشت سر گذاشتن یک شکست عشقی! و بقیه از عکس های پروفایلم فکر میکنند که در حال ورود به یک عشق جدیدم البته درست میگند من در حال عشق ورزیدن به خودم هستم اما بقیه نمیفهمند. بی خیال حرف مردم اما خوشحالم که درسته اشتباه برداشت کردند اما دارم راه را درست میرم عشق به خودم همین
دوستت دارم خودم !!